A través de un test genético es posible descubrir las características de cada cuerpo respecto a la resistencia física, el aumento de masa y la fuerza muscular, entre otros aspectos, y elaborar planes de entrenamientos personalizados y eficaces. A nivel mundial, 1 de cada 4 adultos no alcanza los niveles de actividad física recomendados y … Sigue leyendo
¿Has oído hablar alguna vez de la dieta mediterránea, low carb o high fat? ¿Sabías que tu ADN puede ayudarte a descubrir qué dieta es la más adecuada para tu cuerpo? Descubra cómo cuidar mejor su salud con el mapeo genético de Genera. Una de las mayores dificultades cuando intentamos encontrar la dieta perfecta es … Sigue leyendo
Probablemente aún no conozcas a Genera y lo que hacemos, ¿verdad? Es por ello que te vamos a explicar un poco más sobre nosotros y nuestros Test de genómico personal. Genera es una empresa pionera en el segmento de pruebas genéticas directas al consumidor. Nacimos en 2010 y desde entonces hemos llevado a cabo mapeos … Sigue leyendo
¿Tienes una rutina de skincare? ¿acostumbras a cuidar tu piel? Skincare es uno de esos términos que han cobrado tanta importancia en los últimos años que casi no necesita presentación. La palabra proviene del inglés y significa, literalmente, “cuidado de la piel”. Seguro que conoces a alguien que siempre está haciendo mascarillas de arcilla para … Sigue leyendo